En janvier…

Ça y est le 1er mois de l’année bientôt sera terminé.

Dans l’atelier de Comme une étoile, je n’ai pas chômé. Construction et prise en main du site (et ce n’est pas fini) et du matériel vidéo ! 1ers tournages et montages, toujours en cours, avec des prises et reprises (tout est perfectible vous savez bien !)..  Préparation des contreparties pour les étoiles de Kisskissbankbank, organisation de l’atelier, préparation des stages etc… Bref de l’organisation , de la planification , de la création, de la vie quoi !! En conclusion, un petit peu de retard sur le programme que je m’étais fixé, (et oui le temps de lutter contre quelques microbes de saison), mais rien de grave, les ateliers en lignes sont en train de mijoter, reste à préparer une belle table, accueillante, pour les déguster en toute convivialité et simplicité. Entre nous !

Le coeur de l’hiver est un temps d’introspection, moment idéal pour se poser, se détendre, respirer et faire un point sur l’état de notre petite flamme intérieure. Est-elle bien vive ! Ou vacillante ?! Prendre un temps pour observer comment on se sent à l’intérieur, pour de vrai, sans les masques que l’on met d’habitude, c’est aussi prendre soin de soi, et n’oubliez pas que pour être disponible et bienveillant avec les autres (le travail, la famille, les ami-e-s…), il est indispensable avant tout, de s’accorder disponibilité et bienveillance à soi-même ! Vous pouvez par exemple prendre un rendez-vous hebdomadaire avec vous-même d’au moins heure, calé dans l’agenda ! Et quand le moment sera venu, nous pourrons pourquoi pas prendre ce temps ensemble dans mon atelier (virtuel !) pour vivre la joie de la créativité !

Au plaisir de vous retrouver…

En attendant, voici une vidéo pour vous présenter un tour d’horizon de ce qu’il s’est passé ici ces dernières semaines…

Naissance du projet « Comme une étoile ».

Pour celles et ceux qui ne me connaissent pas encore, je m’appelle Carine Le Gall, j’habite sur la côte atlantique, où l’énergie de la mer me porte depuis mon premier instant !

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« Comme une étoile » est née de mes expériences de vie personnelles et familiales, artistiques, professionnelles, spirituelles, humaines.

La créativité m’anime depuis mon plus jeune âge. Créer, c’est vivre, c’est le mouvement de la vie.

                   

Dans un premier temps, c’est du côté de la création artistique que je me suis tournée. Puis très vite, mon besoin relationnel et celui de contribuer au bien-être d’autrui, m’ont amené à entreprendre des études d’art-thérapie.  Aujourd’hui je m’intéresse bien plus au chemin de la création, au processus créatif, qu’au résultat en lui-même. Bien sûr, l’aboutissement a son importance, dans la mesure où il est porteur de sens, celui du cheminement créatif, des intentions, des choix et des actions engagées pour y répondre.

Si la vie m’a conduit à faire de la créativité mon métier, au service du bien-être et de la santé en générale, je dois préciser qu’en tant que maman de trois enfants et en tant qu’épouse, j’ai souvent utilisé (et je le fait toujours !) le processus créatif pour servir mon propre bien-être ! Je pense qu’il est nécessaire d’expérimenter les outils que l’on utilise, pour accompagner les personnes qui en ont besoin, de la façon la plus honnête. J’utilise aussi la pratique de l’attention (ou méditation de pleine conscience), dont on entend de plus en plus parler, dans la mesure où le rythme de vie effréné que nous avons, a tendance à nous déconnecter de nous-même et du monde qui nous entoure. Mais je serai amenée à vous en parler plus précisément d’ici peu de temps…

En attendant, voici une vidéo de présentation très générale de Comme une étoile :